سوپ هویج و سیب درختی با زنجبیل

در این پست از سایت آکاایران به شما طریقه ی درست کردن سوپ هویج و سیب درختی با زنجبیل را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

سوپ هویج و کلم

زمان آماده سازی : 10 دقیقه

زمان پخت : 50 دقیقه

مواد لازم سوپ هویج و سیب درختی با زنجبیل 2 نفر :

طرز تهیه سوپ هویج و سیب درختی با زنجبیل :

*. آکاایران : پیاز ، هویج و سیب و کره را در یک قابلمه ریخته و حدود 5 دقیقه هم  بزنید.زنجبیل را اضافه کرده 5 دقیقه دیگر به تفت دادن ادامه دهید.

*. آب مرغ را اضافه کرده شعله را کم کنید و در قابلمه را بشته 50 دقییقه بپزید سپس مواد سوپ را در بلندر ریخته میکس نموده و سرو کنید .

خواص هویج :

*. هویج بدن را از سرما محافظت می کند.

*. هویج، تصفیه و تمیز کردن کبد را با خارج کردن صفرا و چربی ها انجام می دهد و کلیه ها را تقویت می کند.

*. خوردن هویج برای تمیز کردن و استحکام دندان ها مفید است.

*. هویج دارای هورمونی است که مانند انسولین عمل می کند و قند خون را تنظیم می کند. لذا برای بیماران دیابتی بسیار مفید است.

*. افراد زیادی هستند که برای محافظت پوست شان در برابر اشعه خورشید، هویج می خورند.اما شما مراقب باشید، زیرا هویج پوست تان را از سوختگی آفتاب محافظت نمی کند.

اختصاصی آکاایران