طرز تهیه فرنی توت فرنگی
فرنی توت فرنگی خوشمزه,فرنی توت فرنگی,مواد لازم فرنی توت فرنگی,طرز تهیه فرنی توت فرنگی,روش تهیه فرنی توت فرنگی,درست کردن فرنی توت فرنگی

 

در این پست از سایت آکاایران به شما طریقه ی درست کردن فرنی توت فرنگی را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

 

فرنی توت فرنگی خوشمزه,

فرنی توت فرنگی,مواد لازم 

فرنی توت فرنگی

درست کردن فرنی توت فرنگی

 

مواد لازم فرنی توت فرنگی :

 

مواد لازم

اندازه

مقدار / کالری

بادام

(یا خلال بادام برای تزیین) مقداری

100 گرم / 612 کالری

توت فرنگی

(پوره شده یا رنده یا ریز خورد شده) 4ق غ

100 گرم / 35 کالری

آرد برنج

4 ق غ

100 گرم / 366 کالری

شکر

(باتوجه به ذائقه) 2 ق غ

100 گرم / 400 کالری

شیر

1 و 1/4 فنجان

100 گرم / 490 کالری

هل

(در صورت تمایل) کمی

100 گرم / 310 کالری

 

طرز تهیه فرنی توت فرنگی :

*. آکاایران : آرد برنج و شکر را در شیر سرد حل می کنیم و روی حرارت متوسط هم می زنیم تا شیر به جوش بیاد و کم کم فرنی غلیظ بشه.

*. ( در صورت تمایل /در این مرحله هل اضافه میکنیم).از روی حرارت برمیداریم توت فرنگی رو که قبلا" با کمی شکر مخلوط کردیم.

*. با فرنی مخلوط می کنیم و خوب هم میزنیم و در ظرف دیگری ریخته در یخچال میگذاریم تا سرد بشه.

 

خواص توت فرنگی :

*. سکته مغزی و توت فرنگی - آنتی اکسیدان های موجود در توت فرنگی و همچنین پتاسیم بالای درون توت فرنگی باعث کاهش خطر لخته های خون خطرناک در مغز که باعث سکته مغزی می شوند، کمک می نمایند.

*. سرطان و توت فرنگی - همانطور که در بالا گفته شد، توت فرنگی حاوی آنتی اکسیدان هایی بوده که در برابر رادیکال های آزاد عمل کرده، رشد سلول های سرطانی را مهار کرده و باعث کاهش التهاب بدن می شود.

 

اختصاصی آکاایران

 

.
منبع : بخش آشپزی آکاایران
برچسب :