سوپ تره فرنگی، طرز تهیه سوپ تره فرنگی و سیب زمینی
سوپ تره فرنگی با سیب زمینی و سوپ تره فرنگی طرز تهیه و طرز تهیه سوپ تره فرنگی و سوپ تره فرنگی فرانسوی و سوپ تره فرنگی با خامه را در آکاایران ببینید

 

در این پست از سایت آکاایران به شما طریقه ی درست کردن سوپ تره فرنگی را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

 

سوپ تره فرنگی فرانسوی

 

مواد لازم سوپ تره فرنگی 8 نفر :

 

مواد لازم

اندازه

مقدار / کالری

سیب زمینی کوچک

18 عدد

100 گرم / 75 کالری

آب مرغ

6 پیمانه

نامشخص

تره فرنگی

3 عدد؛ خرد شود

100 گرم / 22 کالری

کره

سه قاشق غذاخوری

100 گرم / 737 کالری

شیر

2 پیمانه

100 گرم / 490 کالری

نمک و فلفل

به مقدار لازم

100 گرم / 0 کالری

 

طرز تهیه سوپ تره فرنگی :

*. آکاایران : آکاایران : سیب زمینی ها را با مقداری آب بپزید.همزمان با پخته شدن سیب زمینی ها، تره فرنگی ها را درون تابه ای با مقداری کره تفت داده تا نرم شوند.

*. وقتی سیب زمینی ها پخته شدند آن ها را پوست بکنید و تا هنوز داغ هستند به قطعات کوچک تقسیم کرده و درون قابلمه حاوی آب مرغ همراه با تره فرنگی ها بریزید.

*. نمک و فلفل به آن اضافه کنید.ظرف حاوی سوپ را روی حرات کم قرار داده و بگذارید سوپ خوب بپزد.ظرف را از روی حرارت برداشته و به آن شیر اضافه کنید.سوپ را تا سرد نشده میل کنید.

 

خواص تره فرنگی :

*. این گیاه دارای ویتامین های B و C، موسیلاژ و سلولز است و برای همین تأثیر خوبی در روده ها دارد؛ به این ترتیب که آن ها را تمیز و لیز می کند. تره فرنگی تأثیر مثبتی روی خلق و خو دارد. این خاصیت به خاطر وجود فلاوونوئید و آنتی اکسیدانی به نام کامپوفرول است. این دو ناقل عصبی با استرس مقابله کرده و احساس آرامش ایجاد می کنند. این گیاه، کلسترول بد خون را کاهش می دهد؛ در حالی که هم زمان با آن کلسترول خوب را نیز افزایش می دهد. این فعالیت، برای جلوگیری از پیش رفت و افزایش پلاک های خونی که منجر به گرفتگی رگ ها و بیماری های قلبی در بیماران دیابتی می شود، بسیار مهم است. اگر این پلاک ها بدون توقف رشد کنند، باعث حمله ی قلبی یا سکته می شوند.

 

اختصاصی آکاایران

 

.

سوپ تره فرنگی و کدو حلوایی

سوپ تره فرنگی و کدو حلوایی

زمان مطالعه : 1 دقیقه
سوپ تره فرنگی,طرز تهیه سوپ تره فرنگی,روش تهیه سوپ تره فرنگی,طرز پخت سوپ تره فرنگی,آموزش پخت سوپ تره فرنگی,مواد لازم برای سوپ تره فرنگی,سوپ تره فرنگی خوشمزه
سوپ گوجه فرنگی با ورمیشل

سوپ گوجه فرنگی با ورمیشل

زمان مطالعه : 1 دقیقه
سوپ گوجه فرنگی با ورمیشل,طرز تهیه سوپ گوجه فرنگی با ورمیشل,روش تهیه سوپ گوجه فرنگی با ورمیشل,طرز پخت سوپ گوجه فرنگی با ورمیشل,آموزش پخت سوپ گوجه فرنگی با ورمیشل
سوپ گوجه فرنگی با ماکارونی پیچ

سوپ گوجه فرنگی با ماکارونی پیچ

زمان مطالعه : 1 دقیقه
سوپ گوجه فرنگی,سوپ گوجه فرنگی ساده,سوپ گوجه فرنگی ایتالیایی,سوپ گوجه فرنگی فرانسوی,سوپ گوجه فرنگی ترکیه,سوپ گوجه فرنگی هندی,سوپ گوجه فرنگی با خامه
سوپ سبزیجات زمستانی - سوپ سبزیجات با پاستا - سوپ تره‌ فرنگی و کدو حلوایی

سوپ سبزیجات زمستانی - سوپ سبزیجات با پاستا - سوپ تره‌ فرنگی و کدو حلوایی

زمان مطالعه : 1 دقیقه
سوپ سبزیجات زمستانی - سوپ سبزیجات با پاستا - سوپ تره‌ فرنگی و کدو حلوایی انواع سوپ آموزش آشپزی آکا
سوپ نخود فرنگی با رزماری

سوپ نخود فرنگی با رزماری

زمان مطالعه : 1 دقیقه
آموزش سوپ نخود فرنگی با رزماری,دستور تهیه سوپ نخود فرنگی با رزماری,تهیه سوپ نخود فرنگی با رزماری,روش تهیه سوپ نخود فرنگی با رزماری,سوپ نخود فرنگی با رزماری خوشمزه
طرز تهیه سوپ گوشت قرمز با گوجه فرنگی و لوبیا سفید

طرز تهیه سوپ گوشت قرمز با گوجه فرنگی و لوبیا سفید

زمان مطالعه : 1 دقیقه
سوپ گوشت قرمز,سوپ با گوشت قرمز,سوپ جو با گوشت قرمز,انواع سوپ با گوشت قرمز,طرز تهیه سوپ گوشت قرمز,تهیه سوپ با گوشت قرمز
طرز تهیه سوپ سیب زمینی و تره فرنگی

طرز تهیه سوپ سیب زمینی و تره فرنگی

زمان مطالعه : 1 دقیقه
سوپ سیب زمینی,سوپ سیب زمینی شیرین,سوپ سیب زمینی و هویج,سوپ سیب زمینی با شیر,سوپ سیب زمینی و قارچ,سوپ سیب زمینی با خامه,سوپ سیب زمینی ترشی,سوپ سیب زمینی و شلغم
سوپ نخودفرنگی، طرز تهیه سوپ نخود فرنگی تابستانی

سوپ نخودفرنگی، طرز تهیه سوپ نخود فرنگی تابستانی

زمان مطالعه : 1 دقیقه
سوپ نخودفرنگی,طرز تهیه سوپ نخود فرنگی,طرز تهیه ی سوپ نخود فرنگی,سوپ جو با نخود فرنگی,طرزتهیه سوپ نخودفرنگی,طرز پخت سوپ نخود فرنگی,سوپ نخود فرنگی,سوپ قارچ و نخود فرنگی,دستور پخت سوپ نخود فرنگی
سوپ سبزیجات - طرز تهیه سوپ گوجه فرنگی و برنج

سوپ سبزیجات - طرز تهیه سوپ گوجه فرنگی و برنج

زمان مطالعه : 1 دقیقه
سوپ گوجه فرنگی و برنج : برای تهیه سوپ گوجه فرنگی چند لیوان آب داخل قابلمه بریزید و روی حرارت قرار دهید تا به جوش بیاید سپس گوجه فرنگی ها را اضافه کنید,
طرز تهیه فرنی توت فرنگی

طرز تهیه فرنی توت فرنگی

زمان مطالعه : 1 دقیقه
فرنی توت فرنگی خوشمزه,فرنی توت فرنگی,مواد لازم فرنی توت فرنگی,طرز تهیه فرنی توت فرنگی,روش تهیه فرنی توت فرنگی,درست کردن فرنی توت فرنگی
روش تهیه سوپ رشته فرنگی و مرغ

روش تهیه سوپ رشته فرنگی و مرغ

زمان مطالعه : 1 دقیقه
سوپ رشته فرنگی,سوپ رشته فرنگی با مرغ,سوپ رشته فرنگی خوشمزه,سوپ رشته فرنگی ساده,سوپ رشته فرنگی و قارچ,سوپ رشته فرنگی و مرغ,طرزتهیه سوپ رشته فرنگی
روش تهیه سوپ نخود فرنگی با رزماری

روش تهیه سوپ نخود فرنگی با رزماری

زمان مطالعه : 1 دقیقه
سوپ نخود فرنگی,سوپ نخود فرنگی برای نوزاد,سوپ نخود فرنگی کودک,سوپ نخود فرنگی با خامه,سوپ نخود فرنگی و کرفس,سوپ نخود فرنگی,سوپ با نخود فرنگی,سوپ جو با نخود فرنگی
سوپ نخود فرنگی و شاهی

سوپ نخود فرنگی و شاهی

زمان مطالعه : 1 دقیقه
سوپ نخود فرنگی با خامه,سوپ نخود فرنگی و کرفس,سوپ نخود فرنگی,سوپ با نخود فرنگی,سوپ جو با نخود فرنگی,سوپ قارچ و نخود فرنگی,دستور پخت سوپ نخود فرنگی
سوپ نخود فرنگی آسان

سوپ نخود فرنگی آسان

زمان مطالعه : 1 دقیقه
سوپ نخود فرنگی آسان از مجموعه دستورغذایی های نایجلا لاوسون است. سایت آشپزباشی طرز تهیه سوپ نخود فرنگی آسان را برای شما آماده کرده است.
سوپ تره فرنگی و کدوحلوایی

سوپ تره فرنگی و کدوحلوایی

زمان مطالعه : 1 دقیقه
سوپ تره فرنگی,سوپ تره فرنگی بدون شیر,سوپ تره فرنگی با شیر,سوپ تره فرنگی با جو,سوپ تره فرنگی با قارچ,سوپ تره فرنگی شف طیبه,سوپ تره فرنگی آشپزخانه کوچک من
صفحه 1 از 5
منبع : بخش آشپزی آکاایران
برچسب :