.
.
.



.


طرز تهیه سس گوجه فرنگی

1394/03/16



http://cdn.akairan.com/akairan/user/10/201565165770a.jpg

سس گوجه فرنگی,طرز تهیه سس گوجه فرنگی,روش تهیه سس گوجه فرنگی,طرز پخت سس گوجه فرنگی,آموزش پخت سس گوجه فرنگی,مواد لازم برای سس گوجه فرنگی,سس گوجه فرنگی خوشمزه,انواع سس



مواد لازم سس گوجه فرنگی :



کره

100 گرم

100 گرم / 737 کالری

رب گوجه فرنگی

3 قاشق سوپخوری

100 گرم / 76 کالری

آب

1 فنجان

100 گرم / 0 کالری

آرد سفید

1 قاشق سوپخوری

100 گرم / 341 کالری

آب لیموترش

0.5 فنجان

100 گرم / 42 کالری

فلفل

قدری

100 گرم / 0 کالری

نمک

قدری

100 گرم / 0 کالری



طرز تهیه سس گوجه فرنگی :


*. کره را داغ کرده ، رب گوجه فرنگی و آرد و نمک و فلفل در آن ریخته ، هم بزنید تا کمی سرخ شود.

*. سپس یک گیلاس آب بریزید و بجوشانید ولی مواظب باشید زیاد غلیظ نشود.

*. همین که باندازه کافی غلیظ شد ، نیم استکان آبلیمو بریزید و بردارید.البته ریختن آبلیمو اختیاری است.

 


خواص گوجه فرنگی :


*. گوجه فرنگی سرشار از ویتامین های C و A ، اسیدفولیک یا بتا کاروتن و مقدار کمی ویتامین های گروه B شامل B1، B2، B3، B5 و همچنین دارای مواد معدنی مختلف شامل کلسیم، فسفر، پتاسیم، فیبر، سدیم، گوگرد، کمی آهن، مس و روی نیز هست.

 


اختصاصی آکاایران




.

مطالب مرتبط

.
.
.
.
.
.