همبرگر مرغ با سبزیجات در فر

مواد لازم همبرگر مرغ با سبزیجات در فر :

طرز تهیه همبرگر مرغ با سبزیجات در فر :

*. در ظرفی تمام مواد را با هم مخلوط کنید.

*. از مواد به اندازه یک همبرگر برداشته و با دست به صورت همبرگرد درآورید.

*. سینی فر را با روغن زیتون چرب کرده همبرگرها را در آن با فاصله از هم بچینید.

*. روی همبرگرها را با کمی روغن زیتون چرب کنید.

*. سینی را در فری که از قبل گرم کرده اید قرار دهید بگذارید.

*. همبرگرها به مدت نیم ساعت با حرارت 170 درجه سانتیگراد بپزند.

*. یا تا زمانیکه از پخت آن اطمینان داشته باشید.

*. همبرگرها را همراه با نان ،گوجه فرنگی،کمی کاهو و سس مایونز میل کنید.

خواص دارچین :

*. دارچین، رمز جوانی است، مصرف روزانه آن انسان را سلامت و جوان نگه می دارد و بهترین دارو برای دردهای عضلانی است و به عنوان تب بر استفاده می شود.دارچین خاصیت عجیب دیگری دارد که آن هم قوی کردن مصونیت بدن در مقابل امراض است. اگر حس می کنید ضعیف شده اید و ممکن است مریض شوید، چای دارچین را فراموش نکنید. حتی اگر سرما خورده اید یا ضعف شدید دارید چای دارچین بهترین دارو است.

اختصاصی آکاایران