صفحه خانگی arrow سالادها arrow سالاد جوانه گندم - آشپزی آکا

سالاد جوانه گندم - آشپزی آکا

پرتال آکاایران سایت

آشپزی

بخش

آموزش آشپزی

آکا و طرز تهیه هزاران غذا و

آشپزی

آسان قسمت انواع

سالاد

-

سالاد

جوانه گندم

آشپزی

- انواع

سالاد

-

سالاد

جوانه گندم



مــــــــواد لازم:
یک دوم لیوان کلم سفید ریز خرد شده
یک لیوان جوانه گندم
یک دوم لیوان هویج ریز رنده شده
سه چهارم لیوان فلفل دلمه ای ریز خرد شده در سه رنگ
بیست عدد زیتون بدون هسته
یک دوم لیوان ذرت پخته شده یا کنسرو
یک چهارم لیوان کشمش در صورت تمایل
یک چهارم لیوان روغن زیتون
یک چهارم لیوان سرکه سیب ,نمک و فلفل به میزان دلخواه

سالاد,سالاد جوانه ماش,جوانه گندم


انواع سالاد - سالاد جوانه گندم

طـــــــــرز تهیه:
تمامی مواد فوق را با هم مخلوط می کنیم، در ظرف مناسبی یک تا دو برگ بزرگ کلم را در ته ظرف قرار می دهیم و مواد را داخل آنها می ریزیم و دور تا دور آن را با جوانه گندم پر می کنیم، هنگام سرو مخلوطی از نمک و فلفل و سرکه و روغن زیتون را روی

سالاد

میریزیم در صورت تمایل می توانید به جای روغن زیتون از روغن های دیگر مخصوص

سالاد

هم استفاده کنید و در صورت نداشتن رژیم خاص غذایی می توانید از انواع سس

سالاد

نیز استفاده کنید
ویرایش و تلخیص:آکاایران

 


برچسب ها:
سالاد جوانه ماش
.
جوانه گندم
.
سالاد کلم سفید
.
سالاد هویج
.



ادامه مطالب جدید ساده