.
.
.

سالاد ماکارونی

نوشته شده در تاریخ 1394/02/05 در دسته بندی انواع سالاد

 


http://cdn.akairan.com/akairan/user/10/2014424759460a.jpg

سالاد ماکارونی,سالاد ماکارونی بدون کالباس,سالاد ماکارونی با مرغ,سالاد ماکارونی خوشمزه,سالاد ماکارونی با سیب زمینی,سالاد ماکارونی با قارچ,اموزش سالاد ماکارونی,انواع سالاد



مواد لازم سالاد ماکارونی :



زیتون خرد شده

یک پیمانه

100 گرم / 140 کالری

کالباس ژامبون خرد شده

یک پیمانه

100 گرم / 300 کالری

خیار شور

یک پیمانه

100 گرم / 12 کالری

هویج خرد شده و پخته شده

یک پیمانه

100 گرم / 40 کالری

نخود فرنگی و ذرت پخته شده

یک پیمانه

100 گرم / 80 کالری

ماکارونی پیچ

به میزان دلخواه

100 گرم / 360 کالری

سرکه و روغن زیتون و آب لیمو

به میزان دلخواه

100 گرم / 900 کالری

سس مایونز

به مقدار مورد نیاز

100 گرم / 691 کالری

کاهوی سالادی خرد شده

یک عدد

100 گرم / 17 کالری

فلفل سیاه

به دلخواه

100 گرم / 0 کالری

طرز تهیه سالاد ماکارونی :


*. ماکارونی ها رو میپزید و آبکش میکنید.تا آبشون بره و توی ظرف میریزید.

*. بعد کاهو ها رو که ریز خرد کردید بهش اضافه میکنید و هم میزنید.

*. حالا باقی مواد رو بهش اضافه می کنیم و بعد هم سس و در آخر سرکه و آب لیمو و فلفل و روغن زیتون.

 


خواص زیتون :


*. زیتون رسیده از نظر طب قدیم ایران گرم و قابض است و میوه نارس زیتون سرد و خشک است و روغن زیتون گرم و خشک است . برگ درخت زیتون نیز گرم و خشک می باشد دم کرده برگ زیتون داروی خوبی برای پائین آوردن فشار خون می باشد

 


اختصاصی آکاایران




.

مطالب مرتبط

.
.
.
.
.
.