آموزش آشپزی آکا و طرز تهیه هزاران غذا و آشپزی آسان انواع سالاد ایرانی - سالادهای فرنگی

سالاد ماکارونی و طرز تهیه سالاد ماکارونی خوشمزه

کد مطلب : 1624زمان مطالعه : 8 دقیقه

سالاد ماکارونی با کالباس و سالاد ماکارونی سبزیجات و سالاد ماکارونی با قارچ و سالاد ماکارونی با مرغ و سالاد ماکارونی قالبی را در آکاایران ببینید

در این پست از سایت آکاایران به شما طریقه ی درست کردن سالاد ماکارونی را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

مواد لازم سالاد ماکارونی :

مواد لازم	اندازه	مقدار / کالری
زیتون خرد شده	یک پیمانه	100 گرم / 140 کالری
کالباس ژامبون خرد شده	یک پیمانه	100 گرم / 300 کالری
خیار شور	یک پیمانه	100 گرم / 12 کالری
هویج خرد شده و پخته شده	یک پیمانه	100 گرم / 40 کالری
نخود فرنگی و ذرت پخته شده	یک پیمانه	100 گرم / 80 کالری
ماکارونی پیچ	به میزان دلخواه	100 گرم / 360 کالری
سرکه و روغن زیتون و آب لیمو	به میزان دلخواه	100 گرم / 0 کالری
سس مایونز	به مقدار مورد نیاز	100 گرم / 691 کالری
کاهوی سالادی خرد شده	یک عدد	100 گرم / 17 کالری
فلفل سیاه	به دلخواه	100 گرم / 0 کالری

روش تهیه سالاد ماکارونی :

*. ماکارونی ها رو میپزید و آبکش میکنید.تا آبشون بره و توی ظرف میریزید.

*. بعد کاهو ها رو که ریز خرد کردید بهش اضافه میکنید و هم میزنید.

*. حالا باقی مواد رو بهش اضافه می کنیم و بعد هم سس و در آخر سرکه و آب لیمو و فلفل و روغن زیتون.

خواص زیتون :

*. زیتون رسیده از نظر طب قدیم ایران گرم و قابض است و میوه نارس زیتون سرد و خشک است و روغن زیتون گرم و خشک است . برگ درخت زیتون نیز گرم و خشک می باشد دم کرده برگ زیتون داروی خوبی برای پائین آوردن فشار خون می باشد.

اختصاصی آکاایران