.
.
صفحه خانگی سالادها طرز تهیه سالاد استونا سالاد خوشمزه
.
.

طرز تهیه سالاد استونا سالاد خوشمزه

پرتال آکاايران سايت خبرگزاری آکا بخش آموزش آشپزی آکا و طرز تهیه هزاران غذا و آشپزی آسان قسمت انواع سالاد- طرز تهیه سالاد استونا سالاد خوشمزه

 

[categoriy],سالاد,آموزش آشپزی,انواع سالاد


انواع سالاد - طرز تهیه سالاد استونا سالاد خوشمزه

این سالاد فوق العاده خوشمزه است و علاوه بر مزه ی خوبی که دارد برای سرماخوردگی های پاییزی هم خیلی مناسب است. چون کلم بروکلی عفونتهای گلو و ریه را درمان میکند هم چنین برای درمان سرفه های خشک کاربرد دارد. 

مواد لازم برای تهیه استونا :

 کاهو ۱۰۰ گرم
 کلم بروکلی ۱۰۰ گرم
 گل کلم ۱۰۰ گرم
 آبلیمو دو قاشق
 نعنا خشک یک قاشق چایخوری
کرفسسه ساقه
هویجدو عدد
سرکه سیب و روغن زیتوناز هر کدام سه قاشق

روش تهیه استونا :

ابتدا سبزیجات را کاملا شسته در ظرفی کاهو چینی را پس از ورق کردن دور تا دور ظرف بچیند. کلم بروکلی، گل کلم، کرفس و هویج را درشت خرد کرده و در ظرف بریزید سپس سس را روی آن ریخته سرو کنید. برای درست کردن سس ، سرکه سیب، آبلیمو، روغن زیتون و نعنا را با هم مخلوط کرده و خوب هم بزنید سپس روی سالاد بریزید.

 


برچسب ها:
سالاد
.
آموزش آشپزی
.
انواع سالاد
.
سالاد استونا
.
تهیه سالاد استونا (سالاد پاییزی)
.


.
.

مروری بر گذشته

.
.
.
.
.
.
.
.