آموزش تهیه بستنی هلویی رژیمی بدون شکر
توی این روزهای گرم چیزی که بیش از همه می چسبه یک بستنی خونگی خوشمزس.تازه چی بیشتر از این دلچسب تر که رژیمی هم باش! به به در ادامه این مقاله از آکا ، روش تهیه ب

بستنی هلو خانگی دسر خوشمزه ی تابستونی به دو روش ساده | ایران کوک

آکاایران: با شروع فصل گرما، انواع بستنی به یکی از تنقلات های خوشمزه و پر طرفدار تبدیل می شوند. این خوراکی خوشمزه و دلچسب متأسفانه کالری زیادی دارد و برای افراد دارای اضافه وزن که رژیم لاغری دارند توصیه نمی شود.اما اگر بستنی خیلی دوست دارید. اما به خاطر رعایت رژیم غذایی و اضافه وزن نمی‌توانید با خیال راحت بستنی بخورید، این مقاله را تا آخر دنبال کنید و با رسپی فوق‌العاده که در ادامه این مقاله از آکا,آموزش میدهیم یک بستنی هلویی رژیمی بدون شکر خوشمزه و دلچسب برای خودتان تهیه و نوش جان نمایید.

 

بستنی هلو خانگی دسر خوشمزه ی تابستونی به دو روش ساده | ایران کوک

یکی از محبوب‌ترین خوراکی‌ها بستنی است اما زیاده روی در خوردن آن می‌تواند باعث اضافه وزن در شما شود. افرادی‌که در رژیم کاهش وزن هستند و به دنبال اندامی ایده آل باید به جست‌وجوی طرز تهیه بستنی رژیمی بپردازند. طرز تهیه بستنی‌ رژیمی بسیار ساده است و شما می‌توانید به راحتی در منزل خود‌ آن‌ها را تهیه کنید.

مواد لازم برای تهیه بستنی هلویی رژیمی

مواد لازم مقدار
هلو 4 عدد
عسل 2 قاشق غذاخوری
ماست یونانی 1 پیمانه
آب لیمو ترش چند قطره

طرز تهیه بستنی هلویی - tinasite's diary

طرز تهیه

  1. برای تهیه یک بستنی هلویی خوشمزه ابتدا خوب هلوها را بشویید و هسته آنها را خارج کرده و خرد نمایید.
  2. هلوهای خرد شده را درون ظرفی در بسته قرار داده و داخل فریزر بگذارید تا یخ بزنند.
  3. تکه های هلوی یخ زده را داخل مخلوط کن بریزید و با دور تند آن ها را هم بزنید تا پوره شوند.
  4. به هلوهای میکس شده، هل و ماست و کمی آب لیمو ترش بیافزایید و مجددا همه ی مواد را با هم مخلوط کنید.
  5. داخل ظرفی مناسب هلوهای میکس شده را بریزید.
  6. ظرف را به مدت چند ساعت داخل فریزر قرار دهید تا یخ بزند.
  7. بستنی هلویی را هر چند دقیقه (نیم یا چهل دقیقه) یک بار بیرون بیاورید و هم بزنید و مجددا داخل فریزر بگذارید.
  8. پس از چند ساعت می‌توانید بستنی خود را اسکوپ کنید و سرو کرده و نوش جان کنید.
منبع : بخش آشپزی آکاایران
برچسب :