پیتزا مرغ، پیتزای مرغ و ذرت ایتالیایی

از پیتزاهای تکراری خسته شده اید؟ ما یک پیتزای بسیار خوشمزه با پنیر، جوجه، ذرت، فلفل دلمه ای قرمز، ترخون، زیتون و ادویه جات برای شما تهیه کرده ایم.

پیتزای مرغ یک پیتزای لذیذ، باب طبع کسانی که مرغ  را با طعم دودی - تنوری می پسندند. با ما همراه باشید تا طرز تهیه این پیتزای خوشمزه را به شما آموزش دهیم. 

پیتزای مرغ و ذرت به روش ایتالیایی

مواد لازم برای 4 نفر:

نان پیتزا یا خمیر پیتزا

پنیر پیتزا 1 پیمانه

پنیر پارمزان 1 پیمانه

یک دوم قاشق چای خوری فلفل سیاه

مغز ذرت در سس کره

سینه مرغ بدون استخوان پخته شده

فلفل دلمه ای قرمز درشت خرد شده

1 قاشق چایخوری پوست لیمو

2 قاشق چایخوری ترخون خشک

1 قاشق چایخوری سیر چرخ شده

زیتون خرد شده بودن هسته

یک چهارم پیمانه جعفری تازه خرد شده

طرز تهیه:

 1.  فر را تا دمای 450 درجه فارنهایت از قبل گرم کنید. در ظرف مخصوص یک ورق فویل بکشید و روی آن را روغن بزنید تا نچسبد. خمیر یا نان پیتزا را روی آن قرار دهید.

* کالری:   679

* چربی کلی: 28 گرم

* چربی اشباع شده: 12 گرم

* چربی مونو غیر اشباع: 7 گرم

* چربی پولی غیر اشباع: 1 گرم

* کلسترول: 84 میلی گرم

*سدیم: 8 میلی گرم

* کربوهیدرات: 69 گرم

* قند: 5 گرم

* فیبر: 4 گرم

* پروتئین: 41 گرم

* ویتامین C:  57  (%  D V  )

* کلسیم: 58 (% DV )

* آهن: 26 (% DV )

 * درصد مقادیر روزانه بر اساس رژیم 2000 کالری در روز محاسبه شده است. 

امیدواریم با تهیه این پیتزای خوشمزه، لذت کافی را برده و لحظات خوشی را در کنار خانواده سپری کنید.

نـوش جان

سیمرغ