کوفته برنج آموزش تصویری
آموزش درست کردن کوفته ، مواد لازم کوفته برنج ، طرز تهیه کوفته برنج ، روش تهیه کوفته برنج ، زمان پخت کوفته برنج را در آکاایران بخوانید

 

 

 کوفته برنج آموزش تصویری

آموزش درست کردن کوفته ، مواد لازم کوفته برنج ، طرز تهیه کوفته برنج ، روش تهیه کوفته برنج ، زمان پخت کوفته برنج را در آکاایران بخوانید

آموزش پخت کوفته برنجی تصویری

 

مواد لازم برای کوفته برنج:

 

 

مواد لازم

اندازه

مقدار / کالری

آرد برنج

یک قاشق غذاخوری

100 گرم / 366 کالری

سبزی کوفته خرد شده

نصف کاسه ماست خوری

100 گرم / 20 کالری

گوشت چرخ کرده

یک کاسه ماست خوری

100 گرم / 240 کالری

رب گوجه

یک قاشق غذاخوری

100 گرم / 76 کالری

نمک و زردچوبه

به میزان لازم

100 گرم / 0 کالری

روغن

نصف فنجان

100 گرم / 0 کالری

آلو بخارا

ده عدد

100 گرم / 20 کالری

تخم مرغ

یک عدد

100 گرم / 147 کالری

برنج

یک فنجان

100 گرم / 360 کالری

پیاز

یک عدد

100 گرم / 5 کالری

 

با این مقدار مواد لازم به اندازه یک ماهیتابه متوسط یا معادل 9 عدد از "‌ کوفته برنج" خواهیم داشت.

نصف فنجان روغن(معادل 50 گرم)، یک عدد تخم مرغ

کوفته برنجکوفته برنج

یک قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی (تقریباً معادل 40 گرم)، نمک و زردچوبه به میزان لازم

کوفته برنجکوفته برنج

یک قاشق غذاخوری آرد برنج (تقریباً معادل 15 گرم)، یک کاسه ماست خوری سر پر گوشت چرخ کرده (تقریباً معادل 300 گرم)

کوفته برنجکوفته برنج

ده عدد آلو بخارا (تقریباً معادل 50 گرم)،یک فنجان برنج (تقریباً معادل 130 گرم)

کوفته برنجکوفته برنج

150 گرم سبزی کوفته پاک نکرده که حدود 50 گرم سبزی پاک کرده و خرد کرده خواهد داد. معادل نصف کاسه ماست خوری سبزی کوفته خرد شده شامل: شبت (شوید)، تر خان، تره، جعفری، نعناع، مرزه، یک عدد پیاز متوسط (معادل 100 گرم)

کوفته برنجکوفته برنج

طرز تهیه کوفته برنج:

یک فنجان سرپر برنج را با یک قاشق غذاخوری نمک یکی دو ساعت خیس می‌کنیم. سپس آن را به صورت بکش می‌پزیم.

کوفته برنج

یک کاسه ماست خوری سر پر گوشت چرخ کرده، نصف کاسه ماست خوری سبزی کوفته خرد کرده، برنج آبکش شده، یک قاشق آرد برنج، یک عدد تخم مرغ و کمی نمک را با هم مخلوط کرده و کاملاً ورز می‌دهیم تا مایه کوفته برنج آماده شود.

کوفته برنج

یک عدد پیاز را با نصف فنجان روغن در یک ماهیتابه متوسط سرخ کرده، کمی زردچوبه و یک قاشق رب گوجه فرنگی به آن اضافه کرده، تفت می‌دهیم. سپس دو لیوان آب اضافه کرده، می‌گذاریم تا جوش آید. به اندازه یک نارنگی کوفته های قلقلی درست می‌کنیم و وسط هر کوفته یک آلو قرار می‌دهیم و آن‌ها را در آب در حال جوش می‌اندازیم. بقیه آلوها را به آب کوفته اضافه می‌کنیم. در ظرف را گذاشته، تا کوفته‌ها یکی دو ساعت با شعله کم بپزد و روغن بیندازد.

کوفته برنج

کوفته‌ها را در ظرف کشیده تا آماده پذیرایی شود.

کوفته برنج

منبع :تبیان

کوفته برنج
منبع : بخش آشپزی آکاایران
برچسب :