
کباب بره
مواد لازم کباب بره :
مواد لازم |
اندازه |
مقدار / کالری |
گوشت بره با استخوان |
به مقدار لازم |
100 گرم / 200 کالری |
قارچ |
به مقدار لازم |
100 گرم / 27 کالری |
برگ جعفری و ریحان |
به مقدار لازم |
100 گرم / 25 کالری |
آویشن |
به مقدار لازم |
100 گرم / کالری |
نمک و فلفل |
به مقدار لازم |
100 گرم / 0 کالری |
روغن زیتون |
به مقدار لازم |
100 گرم / 0 کالری |
بادام پوست گرفته |
به مقدار لازم |
100 گرم / 612 کالری |
طرز تهیه کباب بره :
*. جعفری و ریحان و آویشن و روغن زیتون و نمک و فلفل رو بریزین تو خرد کن.
*. بادام را هم جداگانه خرد کنید خیلی زیر نکنید که زیر دندان مشخص باشد.
*. تمام مواد را با هم مخلوط کنید. گوشت را مانند شکل به قطعات مساوی تقسیم کنید.
*. در جهت دنده ها برش بدهید. بعد گوشت را حدود نیم ساعت در مواد بخوابانید.
*. بهتر است ظرف را در یخچال بگذارید. در این فاصله قارچها را روی کباب پز کباب کنید.
*. بعد گوشت ها را باربیکیو ( کباب) کنید. کنار آن جعفری و ریحان بگذارید.
خواص بادام :
*. برای رفع بیماریهای سینه ، روغن بادام شیرین را با هموزن آن عسل و یک زرده تخم مرغ مخلوط کنید که بصورت خمیر یکنواختی داراید سپس به آن جوشانده گل ختمی اضافه کرده و یک قاشق چایخوری از انرا بفاصله هر سه ساعت بخورید .
اختصاصی آکاایران