مواد لازم میلک شیک بادام زمینی

درست کردن میلک شیک بادام زمینی

 

مواد لازم میلک شیک بادام زمینی :

 

مواد لازم اندازه مقدار / کالری
شیر سرد 1 لیوان 100 گرم / کالری
بستنی وانیلی 2/1 لیوان 100 گرم / 194 کالری
کره بادام زمینی 2 قاشق غذاخوری 100 گرم / 622 کالری
بادام زمینی برای تزئین به مقدار لازم نامشخص

 

طرز تهیه میلک شیک بادام زمینی :

*. شیرسرد بستنی وانیلی کره بادام زمینی را در مخلوط کن ریخته خوب با هم مخلوط کنید.

*. میلک شیک را در لیوان ریخته روی آن را با مغز بادام زمینی خرد شده  و کمی بستنی تزئین کنید.

 

خواص بادام زمینی :

*. بادام زمینی برای تقویت ریه و طحال مفید است و کلسترول خوب خون را بالا می برد.این آجیل پرخاصیت درد معده را از بین می برد و به عنوان نرم کننده سینه استفاده می شود.

*. همچنین بادام زمینی سرفه خشک را برطرف می کند.شیر را در مادران شیر ده زیاد می کند و بسیار مقو ی است.به هضم غذا کمک می کند و یک ملین عالی است.

 

اختصاصی آکاایران

 

میلک شیک بادام زمینی - آشپزی آکا
4 (72%) 39 رای