دستور تهیه 

نوشیدنی زمستان

مواد لازم نوشیدنی زمستان

-

 

زمان تهیه : 10 دقیقه

 

مواد لازم نوشیدنی مخصوص زمستان برای 1 نفر :

 

مواد لازم اندازه مقدار / کالری
لبوی خام 4 عدد پوست کنده 100 گرم / 45 کالری
سیب 4 عدد 100 گرم / 55 کالری
زنجبیل تازه 2 سانتی متر 100 گرم / 49 کالری
انار یک عدد فقط دانه های آن 100 گرم / 51 کالری
لیمو ترش بدون پوست نصفی 100 گرم / 42 کالری
موز پوست کنده یک عدد 100 گرم / کالری
عسل 2 قاشق چای خوری 100 گرم / 288 کالری

 

طرز تهیه نوشیدنی مخصوص زمستان :

*. آکاایران : انار، سیب، لبو، لیمو و زنجبیل را باهم درون دستگاه آبمیوه گیری بریزید و آب آن ها را بگیرید.

*. آب حاصله را درون یک دستگاه همزن بریزید و موز و عسل را به آن اضافه کرده، با هم مخلوط کنید.

*. مخلوط فوق را بچشید، اگر دوست داشتید کمی شیرین تر شود مقدار بیشتری عسل به آن اضافه کنید.

*. مخلوط را درون یک لیوان بریزید و در صورت تمایل روی آن را با دانه های انار تزیین کنید.

 

خواص عسل :

*. وجود هورمون های نمو، کلسیم، فسفر، آهن، ویتامینA و ویتامین C در پرتقال، شرایط لازم را برای رشد ونمو استخوان ها و عاج سازی به منظور استحکام دندان ها فراهم می کند؛ برای تقویت و رشد اطفال و نیز تأمین موادلازم بدن، مصرف آن به زنان باردار و شیرده توصیه می شود. مصرف پرتقال به دلیل این که حاوی موادمعدنی کافی به ویژه پتاسیم است، منجر به افزایش حجم ادرار در طول شبانه روز می شود و از این طریق سموم بدن دفع می گردد؛ در نتیجه انسان را با نشاط می سازد.

 

اختصاصی آکاایران

 

نوشیدنی مخصوص زمستان
4 (72%) 39 رای