مواد لازم چای میوه ای با طعم نعنا :

مواد لازم اندازه مقدار / کالری
انبه ریز شده 1 پیمانه 100 گرم / 57 کالری
آب آناناس 1 پیمانه 100 گرم / 41 کالری
چای سبز کیسه ای 8 عدد 100 گرم / 300 کالری
نعنا 1 شاخه 100 گرم / 43 کالری
آب جوش 4 پیمانه 100 گرم / 0 کالری
شکر 2 قاشق غذاخوری 100 گرم / 400 کالری
قطعات یخ به مقدار لازم 100 گرم / 0 کالری

طرز تهیه چای میوه ای با طعم نعنا :

*. قطعات انبه را همراه با آب آناناس درون میکسر بریزید و به صورت پوره در آورید و ان را درون یخچال قرار دهید.داخل کاسه ای آب جوش بریزید سپس چای های کیسه ای و شاخه نعنا را درون ان قرار داده و درب ظرف را بگذارید و 5 دقیقه صبر کنید.

*. پس از این مدت زمان در ظرف را بردارید و چای های کیسه ای و شاخه نعنا را بیرون آورید و حدود 2 ساعت آن را درون یخچال قرار دهید.مخلوط را از یخچال بیرون آورده و آن را درون یک پارچ بریزید و پوره انبه و شکر را به آن اضافه کنید ، نوشیدنی را درون لیوان های پُر از یخ بریزید و سرو نمائید.

*. نکته : میتوانید از میوه های دیگری نیز استفاده کنید.

 

خواص آناناس :

*. آناناس و بارداری: یکی از دلایل نازایی، آسیب اسپرم مردان است. یکی از عوامل ایجاد این مشکل، تاثیر منفی رادیکال های آزاد روی اسپرم هاست. بنابراین با مصرف موادغذایی حاوی آنتی اکسیدان این مشکل برطرف می شود. یکی از تاثیرگذارترین آنتی اکسیدان ها، ویتامینC است. بنابراین بهتر است مردان روزانه چند حلقه آناناس تازه مصرف کنند. علاوه بر این آناناس حاوی روی و مس است. بنابراین با مصرف آناناس، خطر ابتلا به ناباروری در اثر آسیب به اسپرم مردان کاهش می یابد.

 

اختصاصی آکاایران

چای سرد - چای سبز میوه ای با طعم نعنا
4 (72%) 39 رای