تهیه 

کایپرینا

درست کردن کایپرینا

 

مواد لازم کایپرینا برای یک لیوان بزرگ :

 

مواد لازم اندازه مقدار / کالری
آناناس یک حلقه 100 گرم / 45 کالری
نعنا یا پونه 5 پر 100 گرم / 66 کالری
لیمو یک عدد فیله 100 گرم / 42 کالری
آلوورا یک قاشق غذاخوری نامشخص
یخ نصف لیوان 100 گرم / 0 کالری
شیر یک قاشق غذاخوری 100 گرم / 110 کالری

 

روش تهیه کایپرینا :

*. آکاایران : مواد را به درون پارچ میکسر بریزید و به مدت یک دقیقه میکس ینید. از نعنا و لیمو برای تزئین استفاده ینید.

 

فوت آشپز :

*. پرتقال می تواند جایگزین خوبی برای لیمو باشد.

 

خواص آلوورا :

*. آنتی اکسیدان ها برای حفظ سلامت از اهمیت ویژه ای برخوردارند.

*. ژل آلوورا حاوی آنتی اکسیدان های قویست که به خانواده ی بزرگ و شناخته شده ی پلی فنول ها تعلق دارد.

*. این پلی فنول بعلاوه ی دیگر ترکیبات موجود در آلوورا می تواند عامل بازدارنده ای در رشد برخی از باکتری های خاص که موجب عفونت در بدن انسان است، گردد.

 

منبع : برترین ها

گردآوری : آکاایران

 

کایپرینا
4 (72%) 39 رای