چای لته عسل خوشمزه

طرز تهیه چای لته عسل

 

مواد لازم چای لته عسل :

 

مواد لازم اندازه مقدار / کالری
چای سیاه یک قاشق چای خوری 100 گرم / 293 کالری
هل 3 یا 4 دانه 100 گرم / 320 کالری
دارچین یک چوب کوچک 100 گرم / 261 کالری
زنجبیل کمتر از یک قاشق چای خوری 100 گرم / 49 کالری
شیر نصف لیوان 100 گرم / 110 کالری
عسل یک قاشق غذاخوری 100 گرم / 288 کالری

 

روش تهیه چای لته عسل :

*. آکاایران : ابتدا چای سیاه، هل، دارچین و زنجبیل را درون صافی قوری ریخته و روی گاز بگذارید.

*. تا به مدت 5دقیقه دم بکشد، سپس شیر را حرارت داده و داغ کنید.

*. در مرحله بعد عسل را ته لیوان بریزید، شیر داغ و سپس چای دم کشیده شده را به آن اضافه کنید.

 

نکته سلامت :

*. افزایش ترشح بزاق دهان و آنزیم های مجرای گوارشی به هضم و جذب مواد غذایی کمک می کند و نیرو بخش است.

 

خواص هل :

*. تقویت کنده قلب است.

*. بادشکن بوده و گاز معده و روده را از بدن خارج می سازد.

*. تقویت کننده بدن است.

*. ادرار آور است.

*. قاعدگی را باز می کند.

*. زخم های دهان را برطرف می کند، بدین منظور دم کرده هل را در دهان قرقره کنید.

*. خوشبو کننده دهان است.

*. برای تسکین درد گوش ، گرد هل را در گوش بریزید.

 

منبع : برترین ها

گردآوری : آکاایران

 

چای لته عسل؛ نیرو بخش روزهای پاییزی
4 (72%) 39 رای