
طرز تهیه بستنی یخی توت فرنگی
در این پست از سایت آکاایران به شما طریقه ی درست کردن بستنی یخی را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.
مواد لازم بستنی یخی :
مواد لازم |
اندازه |
مقدار / کالری |
توت فرنگی ریز خرد شده |
یک پیمانه |
100 گرم / 35 کالری |
شیر پاستوریزه یا جوشیده سرد |
نصف پیمانه |
100 گرم / کالری |
وانیل |
کمی |
100 گرم / 330 کالری |
شکر |
به اندازه کافی |
100 گرم / 400 کالری |
طرز تهیه بستنی یخی :
*. توت فرنگی، شیر، وانیل و شکر را در غذاساز هم بزنید.
*. در قالب های انتخاب شده بریزید و در فریزر قرار دهید.
خواص توت فرنگی :
*. فولات، مقدار هموسیستئین خون را کاهش می دهد. هموسیستئین اسید آمینه ای است که در مقادیر زیاد باعث مسدود شدن رگهای خونی می شود. همچنین توت فرنگی دارای مقادیر بالایی از آنتی اکسیدان ها مثل الاژیک اسید و آنتوسیانین(رنگدانه قرمز) است که در پیشگیری از بیماری های قلبی موثرند.
اختصاصی آکاایران