.
.
.
.
آموزش آشپزی دسرها

طرز تهیه بستنی شاتوتی رژیمی با ماست

پرتال آکاايران سايت خبرگزاری آکا بخش آموزش آشپزی آکا و طرز تهیه هزاران غذا و آشپزی آسان قسمت انواع دسر ، پیش غذا،دسرهای خوشمزه- طرز تهیه بستنی شاتوتی رژیمی با ماست
طرز تهیه بستنی شاتوتی رژیمی با ماست - آکا,بستنی, بستنی رژیمی

طرز تهیه بستنی شاتوتی رژیمی با ماست

بستنی شاتوتی رژیمی با ماست,طرز تهیه بستنی شاتوتی رژیمی با ماست,مواد لازم برای تهیه بستنی شاتوتی رژیمی با ماست,دستور تهیه بستنی شاتوتی رژیمی با ماست,انواع دسر ، پیش غذا،دسرهای خوشمزه

این بستنی رژیمی از شاتوت، ماست، شکر و کمی وانیل درست شده است.درست کردن این بستنی بسیار سریع و راحت بوده به شرطی که شاتوتها را از قبل فریز کرده باشید.همچنین اگر شما رژیم نداشته باشید می توانید از تکه های انواع شکلات ( شکلات تلخ، شکلات سفید و ... ) استفاده کنید.

مواد لازم برای تهیه بستنی شاتوتی رژیمی با ماست :
تمشک تازه یخ زده = 3 فنجان ( مراقب باشید تمشک ها له نشده باشند )
ماست ساده کم چرب = 2 فنجان
شکر = 1/3 فنجان 
وانیل = 1 و 1/2 قاشق چایخوری
تکه های شکلات = 1/2 فنجان ( ترجیحا ریز باشند )

طرز تهیه بستنی شاتوتی رژیمی با ماست :
شاتوت، ماست کم چرب، شکر و وانیل را در مخلوط کن ریخته و آنقدر هم بزنید تا مایع صاف و یکدستی به شما بدهد.
سپس تمام این مواد را داخل دستگاه بستنی ساز ریخته و تا درست شدن بستنی صبر کنید.
سپس تکه های شکلات را به این بستنی اضافه کرده و به مدت 5 دقیقه داخل فریزر بگذارید.
در این لحظه بستنی شما آماده شده است. کافی است آن را به ظرف های مخصوص سرو منتقل کرده و از میهمانان تان پذیرایی کنید.

نکته :
 اگر دستگاه مخصوص بستنی ساز در منزل ندارید از روش زیر استفاده کنید :
مخلوط آماده شده را در ظرفی به قطر 23 و ارتفاع 33 سانتی متر منتقل کنید و داخل فریزر بگذارید. سپس این مخلوط را هر یک ساعت یک بار هم بزنید تا زمانی که مخلوط سفت در لبه های ظرف و مخلوط نیمه سفت در مرکز ظرف باشد.
شاتوت ها را برای منجمد کردن بین 2 تا 6 ساعت درون فریزر قرار دهید.
سپس شاتوتها را به بستنی اضافه کرده و آن را به مخلوط کن منتقل کرده و هم بزنید تا مخلوط کاملا یکدست و سفتی درست شود.
سپس تکه های شکلات را به بستنی اشافه کرده و آن را درون کیسه های پلاستیکی کاملا بسته بگذارید و تا زمان سرو داهل فریزر نگهداری کنید.

اطلاعات تغذیه ای برای 1/2 فنجان بستنی شاتوتی :
کالری = 148
چربی = 4 گرم 
چربی اشباع شده = 2 گرم
کلسترول = 4 میلی گرم
کربوهیدرات = 25 گرم
فیبر = 4 گرم
پروتئین = 4 گرم
سدیم = 45 میلی گرم

طرز تهیه بستنی شاتوتی رژیمی با ماست - آکا,بستنی, بستنی رژیمی

طرز تهیه بستنی شاتوتی رژیمی با ماست




برچسب ها:
طرز تهیه بستنی شاتوتی رژیمی با ماست
.
مواد لازم برای تهیه بستنی شاتوتی رژیمی با ماست
.
دستور تهیه بستنی شاتوتی رژیمی با ماست
.
انواع دسر ، پیش غذا،دسرهای خوشمزه
.
.
.

مروری بر گذشته

.
.
.
.