
حلوای گندم برای افطار - آشپزی آکا
مواد لازم حلوای گندم :
مواد لازم |
اندازه |
مقدار / کالری |
آرد گندم |
سه فنجان |
100 گرم / 360 کالری |
شکر |
سه فنجان |
100 گرم / 400 کالری |
آب |
چهار لیوان |
100 گرم / 0 کالری |
کره یا روغن جامد |
۲۵۰ گرم |
100 گرم / 0 کالری |
زعفران ساییده |
نصف قاشق چایخوری |
100 گرم / 310 کالری |
گلاب |
یک فنجان |
نامشخص |
پسته خردشده |
به میزان دلخواه |
100 گرم / 680 کالری |
مغز بادام خردشده |
به میزان دلخواه |
100 گرم / 612 کالری |
شیوه پخت حلوای گندم :
*. شکر و آب را می جوشانیم و زعفران ساییده و حل شده و گلاب را به شربت آماده اضافه می کنیم و کناری می گذاریم.
*. روغن یا کره را روی حرارت آب می کنیم و به تدریج آرد را به آن می افزاییم و با قاشق چوبی مرتب هم می زنیم.
*. تا آرد کاملاً طلایی رنگ شوند. سپس قابلمه را از روی حرارت برداشته و شربت را کم کم به آن اضافه می کنیم.
*. مرتب هم می زنیم تا آرد و شربت با هم مخلوط شوند. دوباره آن را روی حرارت ملایم قرار می دهیم.
*. دوباره هم می زنیم تا حلوا به روغن بیفتد. حلوای آماده را در دیس می ریزیم.
*. روی آن را با پسته و مغز بادام خرد شده تزیین می کنیم. این حلوا را با آرد برنج نیز می توان تهیه نمود.
خواص زعفران :
*. زعفران چاشنی و رنگ دهنده غذا می باشد زعفران موجب کاهش چربی و کلسترول خون می گردد. زعفران آرام بخش، اشتها آور، ضد اسپاسم، پیشگیری کننده از بیماریهای قلبی و سرطان، تقویت کننده حافظه و کاهش دهنده فشار خون است. از گیاه زعفران در درمان بیماری آسم، بیماریهای پوستی، بیماری های چشم، عفونت ادراری، یرقان، پیش انداختن قاعدگی، رفع نفخ شکم ، درمان معده درد و درمان کم خونی استفاده می شود.
اختصاصی آکاایران